알록달록한 스카프와 정겨운 「노들강변」 노래가 어우러진 활력체조 시간을 가졌습니다. 먼저 목과 어깨를 천천히 풀고 팔과 손목을 부드럽게 움직이며 상체 스트레칭을 진행하였습니다. 어르신들께서는 마음에 드는 색상의 스카프를 직접 고르신 후 진행자의 시범을 바라보며 스카프를 위아래로 흔들고 좌우로 펼치거나 둥근 원을 그리는 동작을 차근차근 익히셨습니다. 익숙한 「노들강변」 노래가 흘러나오자 가사를 따라 부르시고 박자에 맞추어 스카프를 힘차게 흔들며 환한 미소를 지으셨습니다. 형형색색의 스카프가 춤추듯 아름답게 움직일 때마다 서로의 동작을 바라보며 웃고 격려하는 따뜻한 모습도 볼 수 있었습니다. 정겨운 노랫가락과 부드러운 스카프 율동을 통해 몸을 활발하게 움직이고 즐거움과 활력을 함께 나누는 행복한 시간이었습니다.