잃어버린 활력을 되찾고 굳어진 몸을 부드럽게 풀어드리기 위해 신나는 체조 시간을 가졌습니다. 경쾌한 음악이 흘러나오자 어르신들의 얼굴에는 벌써 웃음꽃이 활짝 피어났는데요!

음악에 맞춰 온몸을 두드리는 터치 체조부터, 으랏차차 힘을 기르는 상체 근력 운동, 그리고 기억력을 쑥쑥 키워주는 치매 예방 체조와 흥겨운 율동 체조로 알찬 순서로 진행되었습니다. 앞자리에서 강사님의 동작을 척척 따라 하시는 어르신들의 모습은 청춘 그 자체였답니다.

혼자서 팔다리를 높이 들어 올리기 어려워하시는 어르신들 곁에는 어김없이 우리 든든한 요양보호사 선생님들이 다가가 다정하게 손발을 맞추며 함께 호흡했습니다. 음악 소리와 어르신들의 웃음소리가 어우러져 그 어느 때보다 활기찬 하루였답니다. 앞으로도 우리 어르신들이 늘 건강하고 튼튼하게 생활하실 수 있도록 재미있고 유익한 신체 프로그램을 정성껏 준비하겠습니다! 감사합니다.