백업봉을 활용한 실버체조 프로그램을 진행하였습니다. 먼저 준비운동과 가벼운 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어드린 후, 요양보호사 선생님의 도움 아래 백업봉을 이용한 다양한 운동 동작을 천천히 따라해보는 시간을 가졌습니다. 어르신들께서는 선생님과 함께 편안한 분위기 속에서 체조에 참여하시며 몸의 긴장을 완화하고 활력을 높이는 시간을 보내셨습니다. 서로 웃으며 함께 움직이는 따뜻한 분위기 속에서 건강과 즐거움을 함께 나누는 뜻깊은 하루가 되었습니다.